Для бодибилдинга должна штанга быть как сталь

Штанга - спортивный инвентарь для выполнения силовых упражнений.

гриф - стальной стержень, для которых практикующий хватает штангу. Гриффин использовать в пауэрлифтинге имеет более высокую жесткость - более устойчивы к деформации, чем классические грифа, используемого в тяжелой атлетике. Кстати любые спорттовары купить на сайте www.lionfit.ru заходи выбирай покупай .

Порядок созданию дисков должна соответствовать их массе . Тяжелая атлетика использование больших блинов для штанги (диаметр 450 мм) весом 25 кг (красный), 20 кг (синий), 15 кг (желтый), 10 кг (зеленый) и небольшие 5 кг (белый), 2,5 кг (красный) 2 кг (синий), 1 кг (зеленый) и 0,5 кг (белые) в пауэрлифтинге дополнительно используют 50 кг.
Терминалы - пара клемм делает невозможным соскальзывать любой из весов во время тренировки со штангой. Терминалы в силовых видах спорта вместе весят 5 кг.

Классический мужской грифон (Олимпийские штанги) является 2,20 метров в длину и 20 кг, в то время как грифа женщин 2,10 метра в длину и веса в 15 кг. Вес шеи с терминалами составляет двадцать пять и двадцать килограммов.

Наиболее популярные виды спорта для такого использования штанги, являются пауэрлифтинг, тяжелая атлетика и бодибилдинг.