Табак против вашего здоровья

Табак является наиболее распространенным и доказанным канцерогенов для человека. Табачный дым содержит более 4 тысяч химических соединений.
Никотин - наркотическое вещество. Для того, чтобы отказаться от курения, иногда необходима специальная помощь, которая заключается в использовании определенных психотерапевтических или медикаментозных средств.
Каждый, кто курит, в состоянии избавиться от зависимости, если по-настоящему осознать опасность привычки. Борьба с курением - это борьба за здоровье не только тех, кто курит, но и окружающих людей.
Если вы не можете жить без сигареты, то помните, какие последствия это "дружба" может иметь.
У вас ухудшится память. Коричнево-желтый оттенок зубов сделает отличительной вашу улыбку. Занятия физкультурой станут настоящим испытанием, спортивные достижения - недасягаль-ными. Не нужно будет пользоваться парфюмерией, так как табачный дым сильнее аромат духов или одеколона. Голос станет грубым и сиплым.
А еще у вас есть перспектива стать постоянным пациентом поликлиники и больницы. Курение приводит к раку и хронических заболеваний легких, дыхательных путей, поджелудочной железы, мочевого пузыря, к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта.
Если вы выбираете жизнь без сигареты, то оно будет более длинным на 10-20 лет. Кожа остается более чистой, зубы - белыми, а одежда и волосы не будут отдавать табачным дымом. Уменьшается на 90 процентов риск умереть от рака легких, на 75 процентов - от хронического бронхита и эмфиземы легких, на 25 - от заболеваний сардэч-на-сосудистой системы, значительно меньшая вероятность развития злокачественных образований. У вас будут здоровые дети.
Важно, чтобы сам человек осознал пагубность вредной привычки не только для себя, но и для тех, кто вокруг него. И как результат - большое желание преодолеть никотиновую зависимость.
Татьяна Василевская,
врач-интерн райЦГиЭ.