Как вы снимаете стресс?

В воскресенье, 10 октября, около Дома быта волонтеры отряда «Луч» и ГУ ТЦСОН Островецкого района совместно с отделением реабилитации Островецкой ЦРБ проводили акцию "День психического здоровья".

- Как вы боретесь со стрессом? - Именно с таким вопросам обращались к прохожим, и каждый делился своими секретами выхода из стрессовых ситуаций. Психологи предлагали пройти тест "Снятие стресса" и раздавали брошюры "Будь здоров", "Познай себя" и "Зарядка позитивного мышления".
В свою очередь медицинские работники всем желающим измеряли артериальное давление и предлагали продегустировать 3 вида лечебных чаев: витаминизированный, имунастымулюючы и седативный. А также проводили консультации: как правильно заваривать и пить травяные чаи, как делать массаж и какие виды его существуют.
Люди подходили, пытались чаи, задавали волнующие их вопросы медикам, психологам, рассказывали, как они борются со стрессом. К сожалению, многие видят выход из стрессовых ситуаций в алкоголе и сигаретах. Подобные же акции напоминают, что существуют более действенные и полезные для здоровья методы - положительные эмоции, хорошая музыка, те же травяные чаи, курс массажа от http://graces-mass.kiev.ua/ekspres-massag/, водные процедуры или хотя бы плитка горького шоколада.