Массаж это долголетие в нашей жизни

Массаж или массажная терапия, которая оказывать давление на мышцы и ткани тела, облегчает боль и снимает стресс, улучшает циркуляцию крови и сбрасывает общее напряжение. Массаж является старейшей формой терапии.

В каждой культуре есть некоторая форма лечебного массажа; Описания многих методов, которые используются сегодня, мы знаем, из старейших записанных медицинских текстов. Китайский рукопись датируется 2700 г. до н.э. рекомендует каждое утро, чтобы выполнить automassage "простуды, для поддержания гибкие тела и, чтобы избежать проблем со здоровьем." Намного моложе шведский массаж, который около 1830 г. За Хенрик Линг описано, и что в западных культурах считается основной формой массажа, "классический" массаж.

Есть более чем 100 различных видов массажа, основанные на различных культурных фондов. Различные виды массажа переплетаются. Это связано с уникальностью массажистов, которые обрабатывают их опыт в разработке, изучению различных техник массажа и терапевтическими методами, которые приносит личность, чтобы понять концепцию массаж массажиста.

Некоторые виды массажа для тела :

Шведский массаж - "классический" массаж с использованием различных методов трения и перемешивания; в западных культурах считается основны формы тайский массаж .

Рефлексология массаж - вид косвенного массажа, который выполняется на стопы и подъем ног; используется, если вы не в состоянии в силу различных причин массировать непосредственно пораженные органы.

Ароматический массаж - массаж комбинированное лечение всего организма или его частей ароматическими маслами .

Гидромассаж - сочетает в себе водолечение и массаж; используется для лечения различных болей мышц и суставов, таких как артрит; одна из форм для массажа это джакузи.

Аюрведический массаж - традиционный индийский система исцеления, которая восходит к 1800 г. до н.э., использует массаж и объединяет его с применением целебных трав и ароматических масел