Информационный новостной ресурс: новости, комментарии, интересная аналитика, мониторинг зарубежных СМИ.
Главная новость сегодняшнего дня:

Пилатес - один из методов тренировки для развития всего тела

13 июн 2019
«Пилатес - это скука», я слышал такие голоса от моих друзей. Однако голливудские звезды, такие как Мадонна, Кейт Хадсон или Дженнифер Энистон, имеют другое мнение по этому вопросу. Звезды - поклонники этого типа обучения. Кроме того, у нас была возможность восхищаться их красивыми силуэтами много раз.

Что дает тебе пилатес минск ? Пилатес в основном укрепляет глубокие мышцы, которые улучшают не только внешний вид нашего желудка, но и осанку. Этот метод тренировки также является идеальным дополнением для многих видов спорта.

- Пилатес - это тренировка всего тела, включающая более 500 упражнений. Концепция была разработана Джозефом Пилатесом в 1920-х годах. Система этих упражнений направлена ??на растяжение и укрепление всего тела, чтобы повысить гибкость и силу, избавиться от стресса и улучшить осанку. Есть доказательства того, что пилатес может также помочь облегчить боль, особенно в пояснице, которая часто сопровождает людей, работающих в сидячем положении, - объясняет Анна Лазарович из The One Studio Pilates в Кракове. Познакомьтесь с некоторыми упражнениями из серии Pilates для плоского живота. Не тратьте время, лето правильно!
40

ЕЩЕ НА ЭТУ ТЕМУ:

Универсальное спортивное оборудование для дома

Универсальное спортивное оборудование для дома

Сегодня на рынке спортивного оборудования представлен широкий ассортимент современных тренажеров, в том числе эргометры, то есть устройства, учитывающие
Пластическая хирургия плюсы и минусы

Пластическая хирургия плюсы и минусы

Пластическая хирургия - это операция, которая восстанавливает или улучшает внешний вид тела. Термин происходит от греческого слова пластикос, что означает
Правильные упражнения для мышц

Правильные упражнения для мышц

Известно, что мышечная масса - это прежде всего белок (белки).
Силовые тренировки полезны

Силовые тренировки полезны

В одном распространенном методе тренировка веса использует принцип прогрессивной перегрузки, в которой мышцы перегружены, пытаясь поднять хотя бы такой вес,
Но какие критерии следует учитывать при выборе офисной мебели?

Но какие критерии следует учитывать при выборе офисной мебели?

Но какие критерии следует учитывать при выборе офисной мебели?
Массаж это долголетие в нашей жизни

Массаж это долголетие в нашей жизни

Массаж или массажная терапия, которая оказывать давление на мышцы и ткани тела, облегчает боль и снимает стресс, улучшает циркуляцию крови и сбрасывает общее

Есть мнение!

ПОДЕЛИТЕСЬ НАМИ :)
ВХОД НА САЙТ